Perte de poids, silhouette, énergie, santé : délivrez-vous du sucre pour une vie plus saine !
Arrêter de fumer semble difficile ? Arrêter le sucre l'est tout autant si vous n'êtes pas aidés !
Un Français consomme en moyenne 25 kilos de sucre par an. Symbole d'énergie et de robustesse, le sucre est perçu comme l'un des nutriments les plus importants pour le fonctionnement du corps humain. …
L'écrivain partage son expérience et propose des conseils et des techniques pour achever l'écriture d'une fiction : l'inspiration, la construction de l'intrigue ou encore l'étape indispensable des corrections. …
"La liberté financière est une décision que l'on prend dans sa vie."
Voilà la mise en garde franche que Thami Kabbaj fait à ses lecteurs dès les premières pages de ce livre qui peut devenir votre nouveau compagnon de motivation au quotidien. Car si vous êtes prêt à vous engager pleinement sur le chemin de la liberté financière, …
Quarante leçons de vie inspirées du personnage phare de la série Game of thrones qui, au centre des multiples jeux de pouvoirs, fait figure de force tranquille : apprendre à faire preuve d'empathie, à s'imposer, à avoir confiance en soi, à bien s'entourer, à éviter les conflits, à rire de soi, à ne plus se soucier du regard des autres, à apprendre de ses erreurs ou encore à user de courage. …
« L’inspiration existe mais il vaut mieux qu’elle nous trouve déjà en train de travailler. » C’est un fait, la créativité se nourrit de la créativité : plus on crée, plus on est créatif. Nous le savons tous au fond de nous. Pourtant, qui n’a pas remis au lendemain ce premier pas, la pose de cette première pierre de l’édifice de son potentiel créatif ? …
Découvrez 30 scénarios coquins qui pimenteront vos ébats amoureux et casseront la routin.
Avec "30 scénarios coquins pour couple", venez vous amuser et casser la routine avec 84 pages de plaisir ! A travers ceux-ci, vous pourrez vivre des histoires coquines qui vous permettront de gagner de l’expérience (XP) et vous feront découvrir de nouvelles choses. …
Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques et spirituelles de l’homme. Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous pourrez adapter à votre âge et à votre mode de vie. Abondamment illustrés, des exercices vous introduiront à la pratique régulière du yoga. Les postures sont détaillées ainsi que leurs bienfaits (amélioration du sommeil, soulagement de l’anxiété…)
Dans cette conférence très instructive, l’auteure de best-sellers et conférencière Doreen Virtue évoque plusieurs points concernant l’état de santé de votre appétit…