Créer et Gérer un Centre de Bien Être Ed. 1

Vous trouvez que votre état de santé ne s’améliore pas et que les médicaments prescrits ne sont pas à la hauteur des attentes ?
La médecine moderne traite la plupart des affections avec des médicaments sur ordonnance. Cependant, pour ceux qui souhaitent une approche naturelle du bien-être, l’Ayurveda est un moyen puissant et efficace de guérison holistique. …

Des exercices pratiques et des conseils sains pour se lancer dans la pratique du Shiatsu. …

Présentation d'un mode de vie minimaliste qui s'inspire du concept japonais de kurashi pour aménager son habitat de façon à se concentrer sur ce qui est important, éliminer le désordre, apprécier les espaces accueillants et privilégier les moments de joie. Avec un carnet de notes en fin d'ouvrage. …

"Le pouvoir du présent : Redécouvrez l’art de vivre en toute lucidité" vous invite à redécouvrir la magie de l'instant présent et à comprendre comment la pleine conscience peut transformer chaque aspect de votre vie. …

A travers son expérience personnelle, G. Piton montre comme l'individu se laisse souvent influencer par les normes sociales sans être à l'écoute de ses désirs profonds. Elle choisit des études classiques en mettant de côté son amour pour la danse avant de prendre conscience de ses propres limites et de changer de projet de vie. Elle montre comment chacun peut être l'artisan de son bonheur. …

Des conseils pour bien travailler à distance, reconstituer sa boîte à outils numériques, assurer la sécurité des données et gérer son cadre de travail. …

Dressant un bilan des recherches accumulées depuis les années 1990, ce guide de nutrition, inspiré du régime Okinawa, fait le point sur les dommages causés à la santé par la consommation excessive de viande et met en avant l'intérêt d'une alimentation végétarienne en termes de longévité et de bien-être. …