Joko Beck Zen im Alltag

Quante volte ci è capitato di voler di fuggire da noi stessi, quante volte, cercando le risposte che ci mancavano, abbiamo guardato al di fuori di noi e quante altre ancora ci siamo trovati a gridare nel nostro cuore: “Perché sta succedendo proprio a me?”. Noi e l’esterno, noi e gli altri, noi e la vita che pare ci si stia accanendo ingiustamente contro: in questo profondo disagio siamo in azione sempre e solo noi. Senza saperlo né volerlo, siamo schierati contro noi stessi, combattiamo una guerra che ci divide tra quello che pensiamo di dover essere e quello che siamo. Giorno dopo giorno, sentiamo che lo iato tra le aspettative che nutriamo nei nostri confronti e la realtà dell’esperienza aumenta fino a diventare incolmabile, e restiamo vittime dei nostri stessi inganni, delle nostre strategie innate, che si sono formati sulla base di convinzioni che abbiamo sviluppato quando, ancora piccoli, cercavamo le attenzioni e l’amore dei nostri genitori..

Fresh and never-before published talks on the crux of Buddhist practice and how to uncover wonder in your daily life from legendary Zen teacher and bestselling author Charlotte Joko Beck.

Die vielfältigen Aufgaben die heute im Berufsleben an Sie gestellt werden, erfordern eine gestandene Persönlichkeit, die weiß, wie sie sich im Alltag durchsetzen und präsentieren kann. Sie stehen mit Ihrer „Marke-Ich“ Ihre Frau. Die Autorinnen analysieren Persönlichkeitsstrukturen und zeigen Lösungswege auf, wie Sie an Ihrer Persönlichkeit, aber auch an Ihren Motivatoren und Stressoren gezielt arbeiten können. Die Darstellung verschiedener psychologischer Ansätze hilft, sich und andere besser zu verstehen und im Alltag potenzielle Konflikte leichter zu erkennen und zu lösen. Mit zahlreichen Übungen ist das Buch eine hilfreiche Unterstützung im Office-Alltag und bietet Ihnen etliche Ansätze für die Stärkung Ihrer Potenziale.