Medicina da Mangiare

LA CHIMICA DELL'INFARTO: PERCHÉ GLI ESSERI UMANI NON DOVREBBERO MANGIARE CARNE  eBooks & eLearning

Posted by hill0 at Aug. 17, 2021
LA CHIMICA DELL'INFARTO: PERCHÉ GLI ESSERI UMANI NON DOVREBBERO MANGIARE CARNE

LA CHIMICA DELL'INFARTO: PERCHÉ GLI ESSERI UMANI NON DOVREBBERO MANGIARE CARNE
Italiano | 2021 | ASIN: B09C31KJ4L | 80 Pages | EPUB | 0.9 MB
Haylie Pomroy - La dieta turbo. Cosa mangiare quando devi perdere peso velocemente (2015)

Haylie Pomroy - La dieta turbo. Cosa mangiare quando devi perdere peso velocemente (2015)
Italiano | 2015 | 305 pages | ISBN: N/A | PDF | 14 MB

Vi siete mai chiesti come fanno le star di Hollywood a perdere così rapidamente peso per passare da un ruolo all’altro o come fanno ad essere così meravigliose e perfette per le serate da tappeto rosso? Il segreto c’è ed è custodito dalla nutrizionista Hayle Pomroy che elabora programmi di salute e dimagrimento utilizzando una sola medicina, il cibo. So che starete dicendo: dopo la dieta Dukan, la zona, la dissociata, l’alcalinizzante ecco un’altra dieta creata da guru che promettono mari e monti per poi lasciarci insoddisfatti e meno sani di prima. L’approccio dell’autrice è diverso: non è finalizzato alla perdita di chili (anche se il dimagrimento è conseguenza dell’alimentazione proposta) ma al riappropriarsi del proprio stato di salute e della percezione del proprio corpo, che invia messaggi di allarme in una richiesta di aiuto che va ascoltata.

L'arte di dormire bene - Russell Foster  eBooks & eLearning

Posted by Maroutan at March 16, 2023
L'arte di dormire bene - Russell Foster

L'arte di dormire bene - Russell Foster
Italiano | 2023 | 424 Pages | ISBN: ‎8855231987 | EPUB | 3.64 MB

Come migliorare il benessere generale, il metabolismo, la forma fisica e l'aspettativa di vita seguendo alcuni consigli pratici. Nel XXI secolo abbiamo compresso un numero sempre maggiore di attività lavorative e di svago in un programma giornaliero già sovraccarico, sconfinando nella fascia notturna. Ma abbiamo dimenticato che il nostro corpo è guidato da un orologio biologico che sa quando è il momento migliore per dormire, mangiare, pensare, una regolazione interna - chiamata ritmo circadiano - che ci permette di funzionare in maniera ottimale in base alle esigenze primarie imposte dal ciclo giorno/notte.

RICETTE NELLA MEDICINA CINESE  eBooks & eLearning

Posted by Free butterfly at March 28, 2022
RICETTE NELLA MEDICINA CINESE

RICETTE NELLA MEDICINA CINESE : Scopri come dimagrire con la dieta e l’ autodisciplina orientale. Prenditi cura del tuo benessere interiore. (Italian Edition) by Carla Pagani
Italian | 2020 | ISBN: N/A | ASIN: B08NFFHZSX | 56 pages | EPUB | 0.15 Mb

Sara Farnetti - Mai più a dieta. Salute e longevità con la medicina di precisione  eBooks & eLearning

Posted by Karabas91 at May 28, 2020
Sara Farnetti - Mai più a dieta. Salute e longevità con la medicina di precisione

Sara Farnetti - Mai più a dieta. Salute e longevità con la medicina di precisione
Italiano | 2018 | 260 pages | ISBN: 8817080128 | EPUB | 4,8 MB

Cosa posso fare per stare meglio? Questa è la domanda che Sara Farnetti, specialista in medicina interna e medico all'avanguardia nella nutrizione e cura del metabolismo, si sente rivolgere quotidianamente dai suoi pazienti. La risposta è tanto semplice quanto rivoluzionaria: "mangiare bene, in modo funzionale". Perché nutrirsi correttamente significa selezionare gli alimenti e le loro combinazioni per fornire ai nostri organi ciò che richiedono per funzionare al meglio. Una nutrizione personalizzata in base alle esigenze funzionali è uno strumento di precisione che consente di "dialogare" con il nostro stesso corredo genetico, attivando un circolo virtuoso tra il cibo e la nostra salute. Sara Farnetti offre in questo libro una lettura, scientifica ma accessibile, delle soluzioni più innovative nel campo della nutrizione per la cura e il riequilibrio del metabolismo, consigliandoci di "giocare d'anticipo" per contrastare i propri fattori di rischio..

Arianna Rossoni - Scegli di stare meglio!  eBooks & eLearning

Posted by Karabas91 at Sept. 16, 2020
Arianna Rossoni - Scegli di stare meglio!

Arianna Rossoni - Scegli di stare meglio!
Italiano | 2020 | 224 pages | ISBN: 8817148490 | EPUB | 1,3 MB

Sappiamo tutti che il nostro stile di vita e il modo in cui mangiamo sono le condizioni imprescindibili per vivere a lungo e in salute. Ma cosa significa realmente "mangiare bene"? Condizionati da informazioni sbagliate, tratti in inganno dal calcolo delle calorie, il più delle volte confondiamo fame e golosità e non sappiamo davvero da dove iniziare a rivoluzionare le nostre cattive abitudini, in casa e, ancor di più, quando mangiamo fuori. Partendo dalle difficoltà che si possono incontrare nella vita di tutti i giorni, questo libro è una bussola per orientarsi, imparando a discernere tra ciò che è sostenibile e ciò che è ottimale, e combinando la volontà di mangiare sano con una vita di "schiscette", pranzi saltati, aperitivi e feste in famiglia. Una guida pratica completa, piena di piccoli trucchi per fare attenzione agli ingredienti e a cosa ordinare nei locali, accorgimenti di salute e semplici chiarimenti che sfatano una volta per tutte i miti più diffusi..

Dr Henrik Streeck - Come avere un super sistema immunitario  eBooks & eLearning

Posted by Karabas91 at Feb. 10, 2022
Dr Henrik Streeck - Come avere un super sistema immunitario

Dr Henrik Streeck - Come avere un super sistema immunitario
Italiano | 2022 | 256 pages | ISBN: 8822765699 | EPUB | 3,5 MB

Un organismo sano fa la differenza in termini di resistenza alla malattia. Il contagio da coronavirus ci ha costretto a interrogarci sui modi in cui possiamo contrastare gli attacchi degli agenti patogeni. La scienza può offrirci molte delle risposte che cercavamo. Che cos’è il sistema immunitario, perché a volte reagisce in modo eccessivo e come lo manteniamo intatto? Cosa sono gli anticorpi e qual è la differenza tra virus e batteri? Hendrik Streeck ci racconta tutto sul nostro sistema immunitario in modo scientificamente valido e comprensibile. Se da una parte ogni individuo gode di quella che si chiama l’immunità innata, ovvero il nostro bagaglio genetico, molto si può fare per quella acquisita, cioè l’insieme delle risposte di tipo specifico attivate dal sistema immunitario..

La vera dieta anticancro - David Khayat  eBooks & eLearning

Posted by Maroutan at May 3, 2023
La vera dieta anticancro - David Khayat

La vera dieta anticancro - David Khayat
Italiano | 2011 | 304 Pages | ISBN: ‎8804607246 | EPUB | 342.11 KB

"Ho deciso di scrivere questo libro quando ho sentito un mio amico sostenere con grande serietà che lo zucchero bianco è cancerogeno." In quel momento il dottor Khayat, oncologo di fama internazionale, presidente dell'Istituto Nazionale dei Tumori in Francia, ha capito che bisognava far definitivamente chiarezza sul rapporto tra l'alimentazione e il cancro. Troppe erano le convinzioni, prive di alcun fondamento scientifico, che stavano condizionando la dieta delle persone pur di prevenire la malattia.

RIPRENDI LA VITA CON IL DIABETE: Un libro per chi non vuole Per rinunciare  eBooks & eLearning

Posted by hill0 at April 19, 2022
RIPRENDI LA VITA CON IL DIABETE: Un libro per chi non vuole Per rinunciare

RIPRENDI LA VITA CON IL DIABETE: Un libro per chi non vuole Per rinunciare
Italiano | 2022 | ASIN: B09Y83NKDP | 75 Pages | EPUB | 0.2 MB

Edoardo Mocini - Fatti i piatti tuoi  eBooks & eLearning

Posted by Karabas91 at Sept. 27, 2022
Edoardo Mocini - Fatti i piatti tuoi

Edoardo Mocini - Fatti i piatti tuoi
Italiano | 2022 | 208 pages | ISBN: 8817161497 | EPUB | 3,2 MB

«Se hai acquistato questo libro perché mi conosci è probabile che tu lo sappia già: non ti servirà per dimagrire, anche se è scritto da un medico dietologo. Se invece non mi conosci, è giusto che tu sappia fin da subito che cosa hai tra le mani. Meglio una delusione adesso che una recensione negativa del tipo: “Non mi ha aiutato a dimagrire!!”. Sarò anche un medico e un ricercatore, ma sono pur sempre Cancro ascendente Ariete. In queste pagine parlo di scienza e di medicina, di stereotipi da abbattere, di assiomi duri a morire (leggi: per dimagrire basta non mangiare), di grandi inganni (le diete), di false credenze (un corpo grasso è un corpo malato). E ci troverete delle ricette, perché penso che il contatto con il piacere di cucinare e mangiare faccia bene a tutti..