N'achetez Rien, Changez Tout !

« On peut tous atteindre un plus grand bonheur personnel, créer des communautés plus résilientes et une planète en meilleure santé si nous partageons de façon inventive ce que nous possédons en abondance. Tout ce dont vous aurez besoin, c’est de votre bonne volonté et du désir sain d’entrer en relation avec les personnes qui vous entourent. »…

Il se produit en ce moment de nombreux changements dans la vie de chacun de nous, mais le mot « changement » est-il nécessairement synonyme de « crise » ? Pas si vous disposez des moyens nécessaires pour modifier votre expérience du changement, et c'est précisément ce que vous avez entre les mains en ce moment.

Vous avez du mal à changer vos habitudes ? Le problème ne vient pas de vous, mais des moyens que vous utilisez. Les mauvaises habitudes se répètent non pas parce que vous ne voulez pas changer, mais parce que vous utilisez des moyens incompatibles avec le changement. …

Cette méthode de développement personnel invite à prendre de bonnes habitudes en procédant de manière lente et graduée…

Voulez-vous réussir votre carrière ? Mener la vie plus saine ? Ou enfin se débarasser de vos mauvaises habitudes ? New York Times best seller explore comment nous pouvons changer nos vies en changeant nos habitudes. Le Pouvoir des Habitudes écrit par Charles Duhigg, le journaliste d'affaire, primé du prix Pulitzer vous amène à la découverte passionnante des recherches scientifiques sociologiques sur les habitudes. …

Lisa souffrait de boulimie, d’alcoolisme, de tabagisme et de surendettement. Un jour, tout a changé : en modifiant une pièce du puzzle de son existence, elle est sortie du cercle vicieux de ses habitudes toxiques. Comment Starbucks est-elle devenue un mastodonte générant plus de 10 millions de dollars de chiffre d’affaires par an ? En changeant une habitude de management. L’habitude est le pilote automatique de notre cerveau. S’appuyant sur les dernières recherches en psychologie et en neurosciences, Charles Duhigg en dévoile le fonctionnement et révèle ce principe élémentaire …