Elles habitent nos intérieurs depuis longtemps, mais depuis quelques années, les plantes d’intérieur ont assurément la cote, surtout chez les moins de 30 ans! En plus d’ajouter de la vie et de la couleur dans les maisons, elles sont un véritable élément décoratif vivant. Avec l’aide de l’influenceuse et amoureuse des plantes Laura Pigeon, apprenez à prendre soin des plantes d’intérieur et à les agencer pour créer une harmonieuse jungle entre quatre murs! …
Non, la sieste n'est pas réservées aux fainéants, les lèves-tôt ne sont pas forcément les plus productifs, les couches-tard les plus courageux … Le Dr Marc Rey, grand spécialiste du sommeil, nous invite à reconsidérer notre sommeil. Car c'est en dormant que nous construisons notre cerveau et préservons notre santé.
Horaires décalés, écrans de portable et autres tablettes dans nos lits, allongement du temps de transport quotidien, " diabolisation " de la sieste…