Plus de soixante recettes pour apprendre à fabriquer ses produits d'hygiène, des soins du visage à ceux du corps en passant les cheveux, à partir d'ingrédients actifs naturels : savons, huiles, bicarbonate, émulsifiants, conservateurs, etc. …
Ce guide pour l'utilisation thérapeutique et cosmétique de l'argile décrit les différents types d'argile (blanche, verte, rouge), ses utilisations possibles pour soigner les maux du quotidien (acné, angine, courbatures, etc.), ses applications beauté ainsi que des astuces pour la maison (jardinage, ménage)…
Vétérinaire urgentiste, P. Fabing relate une cinquantaine de situations qu'il a vécues auprès des animaux et de leurs maîtres. A travers ces histoires émouvantes, drôles ou tristes, il rend hommage à sa profession tout en mettant en lumière le stress, la pression et le manque de moyens auxquels elle doit faire face. …
Tous les bienfaits du citron, utilisé aussi bien pour la santé et la beauté corporelle que pour les tâches domestiques du quotidien. …
Des conseils pour cuisiner avec une batterie de cuisine réduite et un petit budget et des recettes économiques, rapides et équilibrées. …
Un programme minceur en 15 jours avec phase d'attaque et stabilisation, basé sur les bienfaits des soupes. L'ouvrage fait le point sur les légumes à privilégier au fil des saison, décrit l'effet minceur de chaque légume, herbe aromatique et épice, puis propose 100 recettes de soupes avec pour chacune, une version famille. …
Des conseils pour renforcer son immunité grâce à une alimentation adaptée, des compléments alimentaires spécifiques et une bonne hygiène de vie. Avec 70 recettes simples pour tous les repas : petits déjeuners, entrées, plats, sauces, desserts et boissons. Un QR code donne accès à la bibliographie. Avec des posters à télécharger en ligne. …
Des postures d'ostéo-gym simples à réaliser et accessibles à tous sont présentées, permettant de soulager les douleurs et de prévenir les récidives. Avec des photographies illustrant les exercices, des schémas anatomiques pour comprendre le travail des muscules ainsi que des conseils d'hygiène de vie afin d'apaiser ses maux. …