Das beste Diät-Buch aller Zeiten: … wenn Sie eigentlich gar keine Diät machen wollen by Joseph ParentDeutsch | EPUB | 2020 | 170 Pages | ISBN : 3662618397 | 0.8 MB
Bei diesem Buch handelt es sich nicht um eines der zahlreichen und üblichen Bücher über die Dinge, die man essen oder meiden soll, um abzunehmen. Anstelle von Rezepten und Anweisungen erhalten Sie erprobte psychologische Strategien, Tipps und "mentale" Gedanken, um präsenter und achtsamer zu sein und gleichzeitig gute Ess- und Bewegungsgewohnheiten zu kultivieren.