Un maximum de gourmandise, un minimum de culpabilité ! …
Vous avez tenté plusieurs fois de perdre du poids… sans perdre un gramme à long terme ? De modifier votre alimentation pour vous nourrir mieux… sans vous faire plaisir ni vous rassasier ? De mettre en place des stratégies de restrictions alimentaires… qui ont renforcé votre obsession pour les chips ou le chocolat ?
Dans cet ouvrage pratique, Laurence Haurat vous propose un accompagnement exceptionnel, une approche pour déconstruire vos idées reçues et découvrir une façon de vous nourrir qui réconcilie la tête et le corps. …
Souplesse et mobilité de la pensée
Automatismes de la vie courante
Exercices pour la mémoire
Erreurs de jugement: myopie intellectuelle …
Mentir, ça n'a vraiment rien de compliqué. En tous cas, cela n'a jamais été un problème pour moi. Jusqu'à l'arrivée d'un certain Tommy Sullivan, fraîchement débarqué en ville dans le seul but de me gâcher l'existence.
Bon, d'accord, j'ai trahi sa confiance quand on était au collège, mais c'était il y a quatre ans ! Sans compter qu'il en a profité pour devenir un vrai canon ! …
"Avec des livres, on peut voyager dans sa tête et rencontrer des gens de partout", dit Aliou, 12 ans. Alors, suivez-le, lui et ses amis qui vivent au bout de la ville, comme tant d'enfants très pauvres à travers le monde. Le marché, l'école, la famille, le football, la fête, la rue deviennent des étapes de ce surprenant voyage au pays de l'espoir.