Esercizi di Macroeconomia Findley

Un corso per imparare le basi del linguaggio PHP, spiegato in modo chiaro, con numerosi esempi per rendere più semplice e agevole la comprensione di comandi, sintassi, funzioni. Obiettivo del corso di PHP…

Il corpo e il lavoro dei muscoli, le tecniche di respirazione, gli esercizi preparatori: conoscere e rafforzare gli addominali, punto di unione tra il bacino e il tronco, ci aiuta a raggiungere un equilibrio dinamico, prevenire disturbi che rischiano di diventare cronici e, perché no?, sfidare il nostro corpo. Autovalutazione, esercizi di riscaldamento e di allungamento ma anche programmi per la gravidanza, consigli sull'alimentazione più indicata e sulle attrazzature utili, consentiranno di ottenere risultati sorprendenti.

Eucharistò, Ellada! è un corso di lingua neogreca in due volumi, realizzato in base a un metodo moderno, contraddistinto da una grande ricchezza di input e che favorisce l’apprendimento in modo semplice e piacevole. Parallelamente alle attività comunicative, il discente italofono è indotto a sviluppare una competenza culturale, “viaggiando” tra i luoghi, gli usi e costumi della Grecia odierna…

Nel caos della vita moderna, il corpo spesso ci parla, ma la mente non sempre ascolta. La personal trainer e fitness coach Chiara Ferrari propone un percorso semplice e accessibile per riscoprire l’equilibrio tra benessere interiore e salute fisica attraverso un metodo che si adatta a ogni tipo di routine quotidiana. Diviso in tre fasi della giornata – mattino, pomeriggio e sera – e arricchito da un diario per monitorare i propri progressi, Ginnastica semplice insegna esercizi pratici e riflessioni utili per migliorare la postura, alleviare le tensioni e riconnettersi con il proprio respiro e il proprio corpo. Un manuale pensato per tutti, da leggere e vivere con libertà, con un obiettivo preciso: sentirsi bene. Un manuale alla portata di tutti, con una ricchissima proposta di esercizi di stretching e potenziamento. Il tuo percorso quotidiano verso il benessere.