Le grand livre de l'alimentation cétogène - Ulrich Genisson & Nelly Genisson
Français | 2017 | 448 Pages | ISBN: 2365492452 | EPUB | 5.59 MB
"Grâce à ce livre, les Français vont être plus en forme que jamais" Tim Noakes
Manger sain, éviter le sucre, perdre du poids, retrouver la forme, abaisser la glycémie : quels que soient vos objectifs, l'alimentation cétogène ou LCHF (low carb high fat) est une option judicieuse. Mais suivre cette alimentation pauvre en glucides, riche en bonnes graisses n'est pas si simple…