Une méthode pour apprendre à utiliser l'autohypnose afin de réussir une performance sportive. Avec une centaine d'exercices, des tests pour s'évaluer et des témoignages de professionnels. …
Une méthode de préparation mentale en huit étapes, inspirée des techniques adoptées par les champions sportifs, afin de lutter contre le stress chronique. Préparateur mental, l'auteur présente 28 outils pratiques pour développer sa confiance en soi. Avec des témoignages de sportifs professionnels ou encore d'entrepreneurs. …
Véritable ouvrage de référence, le Larousse du jeu d'échecs est conçu pour répondre aux attentes des joueurs de tous niveaux et s'adresse à tous les passionnés d'échecs.
Manuel d'initiation et de perfectionnement, il offre aussi un panorama complet de l'univers des échecs, du point de vue artistique, culturel, sportif…
Il y a ceux qui vous aident à vivre et à aimer, qui vous donnent la force d’avancer. Et il y a les autres.
La psychologue Meriem Salmi est définitivement de ceux qui vous ouvrent la voie, pour que vous trouviez la vôtre. C’est d’ailleurs pour cela que les plus grands sportifs au monde, coureurs automobiles, skieurs, golfeurs, tennismen, gymnastes, s’en remettent à elle. Les champions, plus que tout autre, savent qu’un mental en titane est nécessaire pour se hisser (et rester) au firmament.
Il faut que j'assure ! Suis-je compétent ? Suis-je assez préparé ? Je ne peux pas décevoir mon boss… Comment faire pour enrayer ce stress et ces pensées négatives ?…
Avec 59 trophées à son actif, Thierry Omeyer est un des sportifs français les plus titrés tous sports confondus. Mais comment le plus grand gardien de hand de l'histoire s'est-il forgé ce palmarès en or ? …
Vous ne soupçonnez même pas de quoi votre mémoire est capable… et toutes les opportunités que vous manquez jour après jour, en ne l'utilisant pas… ne serait-ce qu'un peu plus ! Imaginez : Si vous pouviez mémoriser n’importe quelle quantité d’information, tout en vous amusant ? Que ce soit… …des chiffres ou des textes entiers … des cours ou manuels entiers de théorie … une nouvelle langue ou plus simplement… vous rappeler des visages, des noms ou des conversations du quotidien…