Ce que vous mangez peut-il déterminer la durée et la qualité de votre vie ? La réponse est oui. Mais un oui cliniquement prouvé. Près de trente années de recherches sur les liens entre la nutrition, les gènes, le vieillissement et les maladies ont permis au Pr Valter Longo d’élaborer une stratégie unique pour avancer dans l’âge en bonne santé. …
Dressant un bilan des recherches accumulées depuis les années 1990, ce guide de nutrition, inspiré du régime Okinawa, fait le point sur les dommages causés à la santé par la consommation excessive de viande et met en avant l'intérêt d'une alimentation végétarienne en termes de longévité et de bien-être. …
Une explication scientifique fascinante des mécanismes du vieillissement et des moyens de le ralentir.
Personne ne peut vivre éternellement (du moins pas encore !), mais dans ce livre passionnant, le Dr James DiNicolantonio et le Dr Jason Fung vous donnent toutes les clés pour augmenter votre longévité tout en restant en bonne santé et plein de vitalité. …
Vous trouvez que votre état de santé ne s’améliore pas et que les médicaments prescrits ne sont pas à la hauteur des attentes ?
La médecine moderne traite la plupart des affections avec des médicaments sur ordonnance. Cependant, pour ceux qui souhaitent une approche naturelle du bien-être, l’Ayurveda est un moyen puissant et efficace de guérison holistique. …
70 recettes pour vivre vieux et en bonne santé ! …
L'histoire d'un pouvoir autoritaire qui voit une personnalité exceptionnelle consolider les acquis de la Révolution et fonder des institutions dont la longévité surprend. …
Cette synthèse de l'histoire de l'Empire ottoman et de la jeune Turquie porte un regard sur le passé et le devenir d'un pays qui s'est toujours défini à l'intérieur et à l'extérieur de ses frontières. …
A travers son ouvrage, le docteur N.W. Walker nous explique comment tirer profit des fruits et légumes, en les consommant sous forme de jus, des recettes très simples et toutes plus savoureuses les unes que les autres. …