Milena Maric

Prendendo in prestito la metafora dell’arte giapponese che ripara le ceramiche rotte con l’oro liquido, per evidenziare e celebrare il passato di un oggetto, il titolo Corpo Kintsugi svela l’essenza stessa di questo potente memoir. Ci troviamo immediatamente catapultati nell’alternarsi tra un adesso e un allora, un andirivieni tra l’io narrante di una ragazzina cresciuta in Bosnia e il presente, raccontato da una donna alle prese con un matrimonio fallito e un nodulo al seno che, comparendo, cambia il corso della sua vita. Ciò che colpisce sin dalla prima pagina è l’uso della narrazione in seconda persona, che Marić mantiene per tutto il testo. Si tratta di una scelta molto precisa per un’opera profondamente personale, caratterizzata da un continuo interrogarsi e interrogare il corpo, la malattia, il dolore e il piacere..

On her Candid Records debut "Reflection of Another Self," trumpeter, flugelhornist and composer Milena Casado delivers one of the most auspicious jazz debuts in recent memory. The album is a deeply personal exploration of identity, trauma, and self-discovery, rendered through an innovative blend of dreamlike electronic textures and outstanding organic performances.

Le conseguenze dello stress cronico sulla salute sono note: danni al sistema immunitario, ipertensione, infertilità, depressione. Per combatterlo, sempre più esperti concordano sui vantaggi di un approccio dolce e non farmacologico. Uno degli strumenti più potenti per attivare la nostra capacità di autoguarigione è anche il più sottovalutato: il respiro. Scienziato, accademico, coach, campione di apnea, Mike Maric ha sperimentato su se stesso e sugli atleti con cui lavora un metodo innovativo per combattere il sovraffaticamento, la tensione e l’ansia attraverso tecniche di respirazione per tutti i livelli, dai principianti ai professionisti. Partendo dal gesto più naturale, questo libro ci insegna a intraprendere un percorso che ci riconnetta con le nostre risorse migliori per raggiungere gli obiettivi che contano. Usare al meglio i nostri polmoni può cambiarci la vita.

Respirare è il gesto che ripetiamo ogni giorno per migliaia e migliaia di volte. La respirazione è il primo fabbisogno fisiologico necessario alla sopravvivenza umana, ma anche il più sottovalutato. Per questo, imparare a respirare bene significa migliorare la nostra salute, fare un passo fondamentale nel raggiungimento del benessere psicofisico, nella gestione della fatica, dello stress, delle emozioni. Non è un caso, infatti, che quando proviamo uno spavento, una grande gioia, una paura, una preoccupazione, ci «manca il fiato». Grazie alla sua formazione scientifica di medico e alla sua esperienza di sportivo e allenatore, specializzato in una disciplina che ha al suo centro proprio la corretta respirazione, Mike Maric è una guida per intraprendere un viaggio alla scoperta del respiro. Un viaggio per tutti e per tutte le età, ricco di esercizi da fare, esperienze da provare, consigli pratici e vere e proprie ricette della respirazione che miglioreranno la qualità della nostra vita in ogni suo aspetto, compresi l'alimentazione e la vita sessuale.

Quella di Mike Maric è una vita che sembra racchiuderne molteplici: la laurea in medicina, poi la specializzazione, il master, il dottorato, quindici anni di ricerca identificativa forense (a tentare di ricostruire l'identità dei cadaveri irriconoscibili) e infine la cattedra all'università. Ma oltre al medico c'è lo sportivo: il campione di apnea con diversi record, tra cui uno mondiale, una carriera brillante, segnata dalla brusca interruzione dopo la scomparsa dell'amico e compagno di tuffi, proprio in un incidente in mare. E, infine, oggi c'è la sua attività di coach, punto di riferimento per i più noti e forti atleti italiani di diverse discipline, ma anche per militari di elite, top manager e persone comuni. Il filo conduttore è il respiro, questa attività che condiziona così grandemente le nostre vite, ma che svolgiamo perlopiù in maniera inconsapevole.

Was Einstein's first wife his uncredited coauthor, unpaid assistant, or his unacknowledged helpmeet? The real "Mileva Story."