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Vuoi imparare tutti i segreti per stare dritto con la schiena? Allora questo libro non è per te. Ebbene sì: anche se ci hanno ripetuto mille volte di “stare dritti”, la verità è che la postura perfetta non esiste. Ma esiste la postura perfetta per ciascuno di noi e per la nostra conformazione fisica. E l’obiettivo di questo libro è aiutarci a trovarla. Come? Muovendoci, ma nel modo giusto. Che si soffra di cervicalgia o scoliosi, che le lunghe ore di lavoro alla scrivania ci provochino qualche acciacco o semplicemente ci causi disagio la nostra postura con le spalle chiuse, un rimedio c’è: una routine di soli 10 minuti al giorno. Perché un esercizio modesto, se ripetuto tutti i giorni con costanza, alla lunga può essere più efficace di ore di palestra e già in tre settimane si può impostare un nuovo atteggiamento posturale e vedere i primi miglioramenti: provare per credere..

Unearthed by Mike Peden for BBE Music, Per Husby Septett's ‘The Peacemaker’ is a beautiful, deep and under-the-radar small big band set recorded in 1976 by the elite of Norway's jazz cognoscenti, led by pianist and band leader Per Husby.