Psychologie Für Den Alltag

Ayurveda mit der ganzen Familie zu leben bedeutet nicht, den kompletten Lebensstil von heute auf morgen zu ändern. Mit den nötigen Grundlagen und ein paar einfachen Kniffen lässt es sich ganz einfach in den Alltag integrieren. Dabei stellen sich zu Beginn immer wieder dieselben Fragen: Welche Möglichkeiten gibt es, alle Doshas unter einen Hut zu bringen? Wie schaffe ich es, die unterschiedlichen Bedürfnisse zu befriedigen? Wie begeistere ich meine Kinder für die ungewohnten Gerichte und Rituale?

Tai Chi, auch „weiches Boxen“ genannt, ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Der Fokus liegt auf mühelosen, geschmeidigen Bewegungen. Aufmerksamkeit, Intuition und Entspannung sowie der Einsatz der Vorstellungskraft sind Merkmale dieser Kunst.