Six Clés Pour se Sentir Enfin à sa Place

En s'appuyant sur quarante années d'analyse empirique des mécanismes psychologiques de la souffrance, la psychologue propose des outils concrets de résilience et de guérison. Elle fournit des clés de compréhension de douze prisons mentales ainsi que des conseils pratiques pour en sortir et dépasser les traumatismes.
Et si nos véritables prisons étaient nos pensées et nos croyances limitantes ? Et si les clés pour s'en libérer se trouvaient en nous ? …

La créativité est la voie royale d'expression et d'apprivoisement des émotions !
Joie, colère, peur, tristesse, impatience, amour… : les émotions sont au coeur des journées de nos enfants. Ils les vivent avec une intensité qui les déborde, laissant l'adulte souvent démuni. …

Cet ouvrage, véritable hymne à la vie, met en scène les multiples ressources et recettes dont nous disposons toutes et tous pour mieux vivre nos journées. Françoise Réveillet nous initie à l'art de la micro-sieste, aux massages, à des exercices énergétiques, nous aide à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement…

Quel sens a mon travail ? Suis-je épanoui ? Quel avenir m’y attend ? Quels freins débloquer pour parvenir à un accomplissement ? À l’aide de questionnaires et d’exercices, le lecteur est guidé pas à pas pour trouver une solution adaptée : s’interroger sur ses attentes, définir ses priorités, se libérer de ses carcans intérieurs…

Cet ouvrage permet de mieux comprendre les particularités des surdoués et de les aider à apprendre à mieux vivre avec cette singularité. L'auteure donne des conseils pour accompagner le surdoué, le coacher pour qu'il retrouve la pleine possession de son intelligence, de sa sensibilité, de son potentiel et qu'il se réalise. …

Vos humeurs changent-elles souvent ? Sont-elles incontrôlables, disproportionnées, cycliques ?
Vous arrive-t-il de vous sentir débordant d?énergie, brillant, plein d'enthousiasme, puis inexplicablement ralenti, désintéressé de tout, sans aucune confiance en vous ?
Des oscillations naturelles peuvent se transformer en un véritable trouble pesant sur la vie personnelle ou professionnelle. C'est la cyclothymie. …