Un classique pour les professeurs de yoga. Riche en photos et descriptions des postures. Pour les fans de Iyengar.
Bellur Krishnamachar Sundararaja (BKS) Iyengar se consacre depuis plus de 70 ans à la pratique et à l’enseignement du yoga. Ses ouvrages traduits en plusieurs langues (Lumière sur le yoga, Lumière sur le pranayama…) sont désormais des classiques. …
Gita S. Iyengar, fille du yogi mondialement connu B. K. S. Iyengar, est considérée comme la plus grande yogini de notre époque.
Dans cet ouvrage spécifiquement destiné aux femmes, elle décrit un large choix de postures - illustrées de plus de deux cents photographies - réputées pour leur valeur physique et thérapeutique, les techniques respiratoires du yoga ainsi que celles de la méditation. …