"auto Efficacité"

Désencombrez votre vie pour laisser libre cours à l'énergie!
Est-ce que le désordre ou le manque d'organisation affecte votre vie, votre efficacité au travail, vos relations, votre estime personnelle? …

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Créateur d'une chaîne YouTube sur le sujet, l'auteur propose un programme de rééducation du sommeil avec chaque semaine des exercices qui utilisent différentes thérapies : hypnose, méditation, relaxation, ASMR ou cohérence cardiaque. Avec un CD contenant 30 séances d'autohypnose et des liens vers des vidéos. …

72 outils opérationnels pour gagner en efficacité dans sa vie personnelle et professionnelle grâce à la visualisation de la pensée. Ces outils sont divisés en dossiers : jouer avec les concepts, comparer et contraster, déterminer les causes, représenter des séquences, représenter les hiérarchies, les cycles, les interactions et interroger un sujet. …

Déverrouillez tout le potentiel de votre expérience de lecture avec notre guide complet sur la gestion efficace des journaux de lecture en utilisant l'application BooksNotes. Que vous soyez un lecteur assidu ou que vous commenciez à peine votre parcours, ce livre offre des informations précieuses pour transformer vos habitudes de lecture en un outil de croissance personnelle et d'apprentissage approfondi. …

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Ce guide pratique propose une méthode mêlant les bienfaits de la sophrologie et les bénéfices de l'auto-hypnose pour maîtriser le mental et le flux des pensées, apprendre à lâcher prise et chasser le stress. Avec des exercices faciles à reproduire au quotidien. …

Quand on vient de démarrer son entreprise, l'audace et l'enthousiasme ne suffisent pas. Pour pallier des moyens financiers restreints et acquérir une notoriété auprès de ses clients, le chef d'entreprise va devenir un e-entrepreneur et utiliser tous les outils gratuits disponibles sur le Web pour se faire connaître, mieux vendre, assurer la pérennité de sa petite entreprise, mais aussi pour gagner du temps, de l'efficacité et simplifier son organisation quotidienne. …