50 Exercices

Janetti Marotta, "L'estime de soi par la pleine conscience : 50 exercices quotidiens" eBooks & eLearning

Posted by TimMa at July 18, 2020

Vous sentez-vous rarement à la hauteur ? Êtes-vous critique envers vous-même ? Portez-vous des jugements peu flatteurs sur votre personne ? Vous dites-vous, en votre for intérieur, que vous aimeriez avoir plus d'intelligence, être plus svelte ou connaître plus de succès ? À force de vous mesurer à des critères irréalistes et de vous comparer aux autres, vous risquez de vous dévaloriser et d'éprouver de l'insécurité. …

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Laurence Levasseur, "50 exercices pour prendre la parole en public" eBooks & eLearning

Posted by TimMa at April 3, 2021

50 exercices répartis en 7 sections pour apprendre à parler en public. Permet d'apprendre à préparer le contenu et la structure de ses interventions, à trouver et placer sa voix, à s'exprimer avec son corps en maîtrisant les gestes parasites, à prendre possession de l'espace et développer une réelle présence, à improviser et à gérer son trac. …

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Paul-Henri Pion, "50 exercices pour lâcher prise" eBooks & eLearning

Posted by TimMa at Sept. 11, 2021

Des repartis en quatre sections (tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires rétrospectifs et techniques) permettant au lecteur d'apprendre à assouplir son sens du devoir, ne plus se laisser atteindre par les agressions extérieures, identifier ses émotions négatives, et profiter des petites joies quotidiennes.

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50 exercices pour aborder le dessin eBooks & eLearning

Posted by ALGEROIS at Jan. 12, 2017

50 exercices pour aborder le dessin
Eyrolles | 2014 | ISBN: 2212139152 | French | PDF | 66 pages | 16 MB

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Brigit Hache, Joëlle Marchal, "50 exercices pour se consoler" (repost) eBooks & eLearning

Posted by TimMa at March 10, 2019

Brigit Hache, Joëlle Marchal, "50 exercices pour se consoler"
Eyrolles | 2013 | ISBN: 2212555652 | Français | PDF | 116 pages | 102.4 MB

50 exercices répartis en 6 sections pour se consoler de ses chagrins, de ses rendez-vous manqués avec la vie et apprendre à se pardonner. À travers tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires introspectifs et techniques à expérimenter en dehors du livre, le lecteur apprendra à: …

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50 exercices pour savoir dire non - France Brécard eBooks & eLearning

Posted by Maroutan at May 20, 2019

50 exercices répartis en 6 sections pour apprendre à dire non. A travers tests de personnalité, quizz, QCM, questionnaires introspectifs, et techniques à expérimenter en dehors du livre le lecteur apprendra à: 1. ne plus se soumettre comme un enfant à ceux auxquels il ne veut pas déplaire ; 2. ne plus rechercher à tout prix la reconnaissance d'autrui ; 3. repérer les rôles de victime, de sauveur ou de persécuteur dans lesquels il s'enferme, et s'en libérer ; 4. apprendre à être méchant, paresseux ou bête… ; 5. changer ses croyances sur lui-même et sur les autres ; 6. affirmer ses positions pour éviter les conflits.

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Catherine Cudicio, "50 exercices de PNL" eBooks & eLearning

Posted by TimMa at July 17, 2021

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. …

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Virgile Stanislas Martin, "50 exercices pour pratiquer les accords toltèques" eBooks & eLearning

Posted by TimMa at Nov. 6, 2022

Les exercices de cet ouvrage sont destinés à s'entraîner à mettre en application les quatre principes de vie définis par le chaman Miguel Ruiz à la fin du XXe siècle. Inspirés de la sagesse mexicaine, ils consistent à sceller un pacte avec soi-même. …

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50 exercices pour retrouver le bonheur - Jacques Regard (Repost) eBooks & eLearning

Posted by Maroutan at May 12, 2019

50 exercices pour retrouver le bonheur - Jacques Regard
Français | 2009 | 120 Pages | ISBN: 2212543743 | PDF | 26.83 MB

50 exercices répartis en 3 sections pour ne plus broyer du noir et retrouver le bonheur de vivre. A travers tests d'évaluation, quizz, questionnaires introspectifs, exercices de dessin, techniques de relaxation et de visualisation, le lecteur apprendra à: 1. faire face aux moments de difficultés existentielles, 2. reprendre pied dans le temps présent en modifiant sa vision des choses, 3. se préparer et s'ouvrir au bonheur de vivre.

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50 exercices de relooking - Sophie Bénatar & Laurence Bénatar eBooks & eLearning

Posted by Maroutan at May 18, 2019

50 exercices répartis en 6 sections pour apprendre à se mettre en valeur. A travers QCM, quizz, tests de connaissances, techniques de maquillage ou de stylisme, exercices d'appariement des couleurs, la lectrice pourra : 1. faire le point sur son look actuel ; 2. découvrir les couleurs qui la flattent et apprendre à les marier ; 3. trouver la coiffure qui va avec la forme de son visage ; 4. mettre en valeur sa silhouette grâce aux techniques de relooking ; 5. trouver son style et l'affirmer ; 6. renouveler sa garde-robe !

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