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Raphaël Gruman, Laureline Couté, "Mon programme ménopause minceur: Nutrition, activité physique, gestion du stress..." eBooks & eLearning
Posted by TimMa at Sept. 30, 2022
Raphaël Gruman, Laureline Couté, "Mon programme ménopause minceur: Nutrition, activité physique, gestion du stress…"
2022 | ASIN: B09W8R8NK4 | Français | EPUB | 256 pages | 0.7 MB
2022 | ASIN: B09W8R8NK4 | Français | EPUB | 256 pages | 0.7 MB
Un guide pour accompagner les femmes après 50 ans dans leur pratique du sport et leur rapport à l'alimentation. Dix programmes santé et minceur sont proposés en fonction de troubles liés à la ménopause comme l'anxiété, la dépression, l'ostéoporose, les problèmes de thyroïde ou de digestion. Pour chacun sont conseillés des aliments, des activités physiques, des recettes, etc. …