Cahier Dr Good

Cahier Dr.Good ! Je prends soin de mon dos eBooks & eLearning

Posted by hill0 at Aug. 5, 2021

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Cahier Dr.Good ! Mon cerveau, je l'entretiens ! eBooks & eLearning

Posted by hill0 at Aug. 16, 2021

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Cécile Bertin, "Les cahiers Dr Good ! Oui, je peux arrêter de fumer !" eBooks & eLearning

Posted by TimMa at Jan. 1, 2021

Les cahiers du Dr.Good!, la nouvelle collection de référence en santé ! Retrouvez tous les conseils de Dr Good, alias Michel Cymes, pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous.
Arrêter la cigarette, c'est l'une des décisions les plus importantes de sa vie. Mais c'est aussi la terreur de beaucoup de fumeurs, même en sachant qu'on a tout à y gagner : est-ce que je vais y arriver ? Comment gérer ma vie sociale sans cigarette ? Et ma ligne ? La bonne nouvelle ? …

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Les cahiers Dr Good. L'arthrose, je peux agir ! - Dr Dominique PIERRAT eBooks & eLearning

Posted by Maroutan at Dec. 29, 2020

Les cahiers Dr.Good!, la nouvelle collection de référence en santé ! Retrouvez les conseils de Dr Good, alias Michel Cymes,pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous.
Mal connue, l'arthrose n'est pas une banale usure des articulations liée au vieillissement : c'est une maladie qui s'attaque au cartilage et qui se développe progressivement. La bonne nouvelle ? Non seulement on peut la contrôler, mais les moyens de la prévenir et de la soulager ne cessent de progresser…

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Les cahiers Dr Good. Le stress, je gère ! - Julie MARTORY eBooks & eLearning

Posted by Maroutan at Dec. 29, 2020

Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé ! Retrouvez tous les conseils de Dr Good, alias Michel Cymes, pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous.
Au travail comme à la maison, personne n'est à l'abri du stress, le mal moderne le mieux partagé ! Si le stress est une réaction normale qui nous protège et nous fait avancer, à la longue, il pille notre énergie, sape notre moral et fragilise notre système immunitaire. La bonne nouvelle ? On peut apprendre à mieux le gérer tout au long de la journée pour retrouver santé et sérénité, et voir la vie du côté good!…

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Les cahiers Dr Good. Enfin, je dors bien ! - Marie-Christine COLINON eBooks & eLearning

Posted by Maroutan at Dec. 29, 2020

Les cahiers du Dr Good !, la nouvelle collection de référence en santé ! Retrouvez tous les conseils de Dr Good, alias Michel Cymes, pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous.
Un Français sur trois se plaint de mal dormir. C'est pourquoi les troubles de sommeil sont devenus " une affaire nationale " : des nuits courtes à répétition retentissent sur notre santé et notre humeur. La bonne nouvelle ? Quel que soit votre cas – difficultés à vous endormir, éveils nocturnes, ou levers avant l'aube –, il est possible de retrouver un sommeil réparateur grâce à de bonnes habitude, sans passer par la case médicaments !…

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Les cahiers Dr Good. Je booste mon immunité (avant l'hiver) - Isabelle DELALEU eBooks & eLearning

Posted by Maroutan at Dec. 29, 2020

Les cahiers Dr.Good !, la nouvelle collection de référence en santé !
Retrouvez les conseils du Dr Good, alias Michel Cymes, pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous.
Certains traversent l'année sans l'ombre d'un rhume, d'autres attrapent " tout ce qui traîne ". En cause ? La fragilité de nos défenses naturelles contre les microbes. La bonne nouvelle ? Il est possible de mieux se protéger contre les maladies, et notamment les virus hivernaux, en soignant son hygiène de vie pour un système immunitaire au top…

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Collectif, "Le stress, je gère !: Les cahiers Dr. Good" eBooks & eLearning

Posted by TimMa at March 13, 2024

Des informations pour comprendre les mécanismes physiologiques du stress ainsi que des conseils pour mieux le gérer : pas à pas pour se mettre à la méditation, exercices de respiration et de sophrologie, choix alimentaires, entre autres. …

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Plus belle ma peau (Les Cahiers Dr Good) - Michel Cymes, Karine Silberfeld eBooks & eLearning

Posted by iBooker at March 23, 2022

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Exit les toxiques ! (Les Cahiers Dr Good) - Michel Cymes, Nadège Cartier eBooks & eLearning

Posted by iBooker at March 23, 2022

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