Déprime

S'appuyant sur les dernières recherches en neurosciences et sur son expérience professionnelle, l'auteur explique comment gérer le stress en entraînant son esprit.
Le livre audio qui vous soigne en 7 séances ! Ce livre audio est une méthode simple et rapide pour apprendre à gérer son stress. La souffrance et les maladies liées au stress représentent aujourd'hui un véritable fléau pour des millions de personnes. …

Un livre à lire pour tous ceux et celles qui veulent être plus heureux!
Notre capacité à aimer se manifeste dans tous les gestes que nous posons. Le plus difficile est de trouver l’équilibre entre soi et les autres. Cela présuppose que l’on ait acquis des éléments de force et de souplesse dans la structure de notre personnalité. Ce livre élargira, sans contredit, votre conscience, vous aidera à mieux gérer vos émotions, ouvrira votre cœur et votre bienveillance envers vous-même et autrui. Vous ne verrez plus votre vie et vos relations de la même façon ! …

Le 13 octobre 2017, la vie d’Éric Brion bascule. Le tweet d’une journaliste, Sandra Muller, l’accuse de harcèlement sexuel au travail – en réalité, cinq ans plus tôt, Éric Brion lui avait tenu des propos déplacés, dont il s’était excusé par la suite.
La déferlante « Balance ton porc » est en marche. Les médias relaient l’accusation. Submergé d’insultes sur Twitter, Éric Brion est traité comme un violeur en série, le « Weinstein français ». Il perd sa compagne, des amis, son travail. Durant son calvaire, il a un but : rester un père pour ses filles. …

La ménopause entraîne un débalancement hormonal et ce déséquilibre amène tout un lot de symptômes incommodants: bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, insomnie, prise de poids, irritabilité, difficultés d'ordre sexuel, vieillissement de la peau et déclin cognitif. Heureusement, il existe des solutions pour minimiser ces symptômes: l'hormonothérapie et la saine alimentation. …

Un guide pour soulager divers maux du quotidien (fatigue, déprime, migraine, troubles du sommeil) en privilégiant des aliments naturels, avec des conseils pour les choisir, les conserver et les cuire. …

Classés par ordre alphabétique, la plupart des symptômes et maladies trouvent ici leur solution grâce à l'acupression et à la réflexologie des pieds, des mains et du visage.
Dans cet ouvrage, Murielle Toussaint indique précisément, pour chaque pathologie, les zones-réflexes ou les points à solliciter par la pression ou le massage. Chaque geste est illustré de photographies, afin que l'utilisation soit aussi simple que rapidement efficace. …