Fitoterapia

L'osservazione della natura, la fiducia nella vita e nelle indicazioni che essa stessa ci fornisce per ritrovare la strada della salute, guidando questa nuovissima intuizione terapeutica: una nuova tecnica, semplice ed efficace, per estrarre dagli alberi e dalle piccole piante le energie utili alla guarigione. Frassino, Nocciolo e Sambuco, ma anche le più umili pianticelle dei nostri orti come la salvia e l'alloro, o l'acqua di sorgente e la terra di bosco divengono così i maestri o, meglio, i "Cantori" che possono guidare ciascuno di noi alla riscoperta della propria natura e della propria "canzone", la quale deve intonarsi ad una sinfonia più ampia, per farsi portatrice di salute, bellezza interiore e autentica Guarigione.

Preparato con la consulenza scientifica della Società italiana di fitoterapia, ti spiega come orientarti per ottenere dalle piante il massimo beneficio, offrendoti indicazioni, dosi e le ricette di 23 tisane. Nel volume scopri le terapie vegetali per combattere ipertensione e mal di testa, le soluzioni dolci per attenuare i dolori mestruali, gli infusi che riducono non solo l'appetito, ma anche pancetta, gambe gonfie e cellulite. Semplice e pratico, il manuale ti aiuta ogni giorno a star bene e a sentirti in forma senza ricorrere ai farmaci tradizionali in modo efficace e sicuro.

"Curarsi con i rimedi naturali" è un manuale pratico che raccoglie i più efficaci rimedi naturali per combattere i 30 disturbi più comuni: mal di testa, mal di schiena, digestione difficile, gastrite, dolori mestruali, dolori cervicali, insonnia, raffreddore, ansia, stress… Per ogni disturbo trovi utili indicazioni secondo le principali terapie naturali: fitoterapia, aromaterapia, fiori di Bach, alimentazione, esercizi e movimento.