Respire LA Respiration Totale

Pour les professeurs de yoga, les coachs et les professionnels de santé qui souhaitent aider davantage leurs étudiants…
Comment nous obtenons 10 – 100 étudiants par cours en leur enseignant des exercices de respiration scientifique.
Pour les aider à soulager leur stress, anxiété, douleurs, crises de panique et insomnie, mais aussi pour leur permettre d’améliorer leurs capacités physiques et cognitives avec seulement 8 pranayamas scientifiques. …

Des explications sur l'appareil respiration et des conseils pour adopter les bons gestes en matière de souffle. Avec des exercices de respiration afin d'améliorer sa santé et sa concentration, se relaxer et réguler ses émotions. …

Des exercices simples de méditation et de respiration basés sur le dessin pour se relaxer. Médaille d'or (prix du Livre du moment présent 2020), médaille d'argent (prix du livre Nautilus 2020)…

Des conseils pour faire de la respiration un atout dans chaque aspect de la vie quotidienne. L'auteur propose des exercices pour explorer les vertus du souffle. Il détaille l'influence bénéfique de l'appareil respiratoire sur le cerveau : conscience de soi, bienfait des odeurs ou du chant, performances sportives, entre autres. …

Des conseils pour faire de la respiration un atout dans chaque aspect de la vie quotidienne. L'auteur propose des exercices pour explorer les vertus du souffle. Il détaille l'influence bénéfique de l'appareil respiratoire sur le cerveau : conscience de soi, bienfait des odeurs ou du chant, performances sportives, entre autres. …

Initié aux techniques respiratoires ancestrales, héritées des tibétains, l'auteur nous livre ici le résultat de ses observations et de son expérience, pour que nous développions, comme lui, toutes nos énergies. …