Découvrez tous nos conseils et astuces pour bien dormir et démarrer la journée du bon pied !
Personne ignore à quel point le sommeil est essentiel pour passer une bonne journée : après une mauvaise nuit, la fatigue, la somnolence ou l'irritabilité peuvent nous gâcher la vie. Il est pourtant possible, à travers quelques gestes simples, d'améliorer concrètement et durablement la qualité de son sommeil. …
Créateur d'une chaîne YouTube sur le sujet, l'auteur propose un programme de rééducation du sommeil avec chaque semaine des exercices qui utilisent différentes thérapies : hypnose, méditation, relaxation, ASMR ou cohérence cardiaque. Avec un CD contenant 30 séances d'autohypnose et des liens vers des vidéos. …
This recording presents Kaija Saariaho’s works for choir, a cappella and with electronics, and displays her virtuosity in the treatment of texts, which she endows with the full range of verbal expression. At least one of these works is also a discographic premières.
This disc has everything going for it. First, the repertoire is attractive and challenging. Second, the performance is evocative and virtuosic. Third, the recording is vivid and immediate. What more could a listener want?