Allenamento

Periodizzazione dell'allenamento sportivo - Tudor O. Bompa & Carlo A. Buzzichelli  eBooks & eLearning

Posted by Maroutan at May 29, 2019
Periodizzazione dell'allenamento sportivo - Tudor O. Bompa & Carlo A. Buzzichelli

Periodizzazione dell'allenamento sportivo - Tudor O. Bompa & Carlo A. Buzzichelli
Italiano | 2017 | 495 Pages | ISBN: 8860284767 | EPUB | 16.84 MB

La preparazione fisica nello sport si è evoluta notevolmente da quando il principio guida sul quale venivano impostati i regimi di allenamento degli atleti era riassumibile in "no pain, no gain". Il prof. Tudor Bompa è stato pioniere di nuove concezioni in questo campo, provando già molto tempo addietro come non solo il come e quanto duramente un atleta lavorava in allenamento, ma anche il quando e il tipo di lavoro che egli scegliesse potessero determinare i suoi livelli di preparazione fisica. "Periodizzazione dell'allenamento sportivo" va oltre la semplice applicazione delle tecniche e dei programmi di bodybuilding o powerlifting, per "costruire" la forza negli atleti…

BODYBUILDING E ALLENAMENTO IN PALESTRA  eBooks & eLearning

Posted by Free butterfly at Sept. 8, 2020
BODYBUILDING E ALLENAMENTO IN PALESTRA

BODYBUILDING E ALLENAMENTO IN PALESTRA: 6 LIBRI IN 1. 1-2)Bodybuilding Volume 1+ Volume 2 3)Schede 4)Diete (Massa e Definizione) 5)Allenamento … a Corpo Libero (Italian Edition) by Independently published
Italian | September 7, 2020 | ISBN: N/A | ASIN: B08HGRZRRK | 456 pages | AZW3 | 0.56 Mb

SEDUTE DI ALLENAMENTO 1997-1998  eBooks & eLearning

Posted by Barvaz at Feb. 13, 2020
SEDUTE DI ALLENAMENTO 1997-1998

SEDUTE DI ALLENAMENTO 1997-1998 by piero carnacina
Italian | 2020 | ISBN: n/a | 87 pages | PDF | 7.3 MB

Controllo efficiente dell'allenamento cardiovascolare  eBooks & eLearning

Posted by hill0 at Aug. 17, 2021
Controllo efficiente dell'allenamento cardiovascolare

Controllo efficiente dell'allenamento cardiovascolare
Italiano | 2021 | ASIN: B09CQD9DYD | 89 Pages | EPUB | 0.5 MB

PIANI DI ALLENAMENTO NEL BODYBUILDING  eBooks & eLearning

Posted by hill0 at Sept. 6, 2019
PIANI DI ALLENAMENTO NEL BODYBUILDING

PIANI DI ALLENAMENTO NEL BODYBUILDING:
Come impostare una routine di allenamento efficace; Come funziona l’ipertrofia – ABC dell’allenamento – routine - alimentazione
by Damien Holwell

Italiano | 2019 | ISBN: 1686076673 | 201 Pages | EPUB | 3.38 MB
TABATA: La guida e gli esercizi per dimagrire e perdere peso con allenamento e dieta

TABATA: La guida e gli esercizi per dimagrire e perdere peso con allenamento e dieta
by Connie T. Fox

Italiano | 2020 | ASIN: B08CSX8TV1 | 54 Pages | EPUB | 2 MB
Sara Compagni - Postura da paura. Tutto quello che devi sapere sull'allenamento femminile

Sara Compagni - Postura da paura. Tutto quello che devi sapere sull'allenamento femminile
Italiano | 2021 | 288 pages | ISBN: 8820071096 | EPUB | 0,5 MB

Il corpo femminile è ben diverso da quello maschile. E chi sostiene il contrario, è evidente, «non si è mai trovato a sanguinare una volta al mese, non ha mai esperito gli sbalzi umorali della sindrome premestruale e non si è mai trovato a saltellare con un reggiseno inadeguato». Per non parlare dell'infinita serie di trasformazioni a cui il corpo di una donna può andare incontro nel corso di una vita. E delle patologie che colpiscono quasi esclusivamente il sesso femminile. Un'unicità che Sara Compagni, chinesiologa e fondatrice del programma Postura da Paura, riassume in poche parole: «Il corpo femminile è quanto di più delicato e incredibile io abbia mai studiato». Conoscerlo è il primo passo da compiere per prendersene cura. È questo l'intento di Postura da Paura: aiutarci a comprendere appieno quello che un corpo può arrivare a fare attraverso il movimento..

ALLENAMENTO A CORPO LIBERO  eBooks & eLearning

Posted by TiranaDok at Feb. 25, 2021
ALLENAMENTO A CORPO LIBERO

ALLENAMENTO A CORPO LIBERO: I segreti dell’allenamento funzionale e la definizione da casa con una alimentazione sportiva e preparazione atletica per la … e il body building (Italian Edition) by Tony Malinov
Italian | 2021 | ISBN: N/A | ASIN: B08XB7W8ST | 95 pages | Rar (PDF, AZW3) | 0.58 Mb

ALLENAMENTO: 3 LIBRI IN 1  eBooks & eLearning

Posted by Free butterfly at Feb. 3, 2021
ALLENAMENTO: 3 LIBRI IN 1

ALLENAMENTO: 3 LIBRI IN 1: (NATURAL BODYBUILDING, ADDOMINALI, SCHEDE ALLENAMENTO, PALESTRA, MASSA MUSCOLARE, DEFINIZIONE , PERDERE PESO, DIMAGRIMENTO, … FITNESS, CALISTHENICS) (Italian Edition) by Livio Leone
Italian | June 4, 2019 | ISBN: 1072161125 | 324 pages | Rar (PDF, AZW3) | 1.11 Mb

Allenamento a Casa  eBooks & eLearning

Posted by hill0 at Nov. 2, 2020
Allenamento a Casa

Allenamento a Casa: Il Metodo Più Efficace per Scolpire il Tuo Fisico Senza Andare in Palestra
by Giacomo Lazzarin

Italiano | 2020 | ASIN: B08MBKV3YZ | 151 Pages | EPUB | 2 MB