Fast 800

Cartographica is designed for people who need to work with geospatial data to create maps, analyze data, convert between formats, and discover new information about your data and the world in which it exists. As such, we have emphasized easy importation, exploration, analysis, and output in the design of Cartographica and hope that you find it powerful, yet fun to use and easy to explore.

When Penelope Gordon was headhunted to go and work in Doha, Qatar, her sole experience of the Middle East had been a brief luxury break in Dubai. Her husband Lionel, a much-travelled naval officer, was more blasé about the move, but neither was quite prepared for the experience that followed.

Nel 2013 con "La Dieta Fast" il dottor Michael Mosley ha fatto conoscere al mondo l'incredibile potere del digiuno intermittente, avviando una vera e propria rivoluzione nel campo dell'alimentazione e della salute. In questo ultimo libro, combinando le più recenti scoperte scientifiche in ambito nutrizionistico (inclusa la Time Restricted Eating, la «limitazione oraria dei pasti»), è riuscito a creare un programma dietetico, facile da seguire e adattabile ai diversi obiettivi, bisogni e motivazioni. La sua dieta si fonda su un numero magico: 800 calorie al giorno, una quantità sufficientemente alta per essere gestibile e sostenibile, e al contempo abbastanza bassa per innescare una serie di cambiamenti metabolici fondamentali. Un metodo per perdere peso, migliorare l'umore e ridurre la pressione sanguigna, l'infiammazione e gli zuccheri nel sangue. Con deliziose ricette studiate per il pubblico italiano, a basso contenuto di carboidrati, in stile mediterraneo e con menu specifici perfettamente equilibrati.

Die Neuauflage dieses erfolgreichen Einkaufsführers bei erhöhtem Cholesterin
bewertet über 900 Fertigprodukte und Lebensmittel. Das Krankheitsbild der
Hypercholesterinämie wird kurz erklärt und durch wichtige Infos zur Ernährung ergänzt.
Das neue vierfarbige Layout macht diesen Einkaufsführer im bewährten Pocketformat noch übersichtlicher.