If there exists a Fountain of Youth, exercise is it. The evidence, of course, is vast, with a multitude of studies highlighting the remarkable, life-enhancing benefits of staying fit. Whether your goal is to live to be 100, run a marathon, reduce your waistline, or just get the most from daily life, functional fitness is the foundation for active and dynamic living and the best quality of life you can have.
Des fiches illustrées présentant toutes les informations en lien avec les muscles, le squelette et les articulations pour comprendre le mouvement et le fonctionnement du corps humain. Avec une introduction sur les fascias, des images présentant le muscle de façon analytique dans son environnement, et des analyses réalisées pendant des dissections. …