Patrick McKeown - Oxygen. Il potere del respiro. Per dimagrire, aumentare l'energia, migliorare le performance, calmare l'ansia (2017)
Italiano | 2017 | 287 pages | ISBN: N/A | EPUB/AZW3/PDF | 10 MB
Questo libro spiega come migliorare la quantità di ossigeno trasportato a muscoli, cuore e cervello, mediante l'applicazione di semplici modifiche a come si respira. Un programma di esercizi che può essere utilizzato per recuperare il peso ideale, aumentare il livello di energia fisica e mentale, potenziare le prestazioni sportive, ristabilirsi da malattie respiratorie.