Unbeschwert Leben

Manchmal drückt einfach der Schuh, aber wir wissen noch nicht genau, was wir dagegen unternehmen können. Meist schleichend kann sich aus gedrückter Stimmung und negativen Gedanken im Laufe der Zeit eine depressive Erkrankung entwickeln.Dieser Ratgeber unterstützt Sie darin, unbeschwert und zufrieden durch das Leben zu gehen: Mittels Achtsamkeit und Selbstreflexion lernen Sie Woche für Woche in zahlreichen alltagsrelevanten Übungen, Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken, mehr Lebenszufriedenheit zu empfinden und der Entstehung von Depressionen vorzubeugen.

Wenn Engel reisen, lacht bekanntlich der Himmel. Engelsgleich begeben sich mit ihrem Debütalbum Zwischen Himmel und Erde auf einen tief gehenden Streifzug, der sich schlicht und einfach Leben nennt. In den 13 neuen Songs von Engelsgleich spiegeln sich sämtliche 360-Grad-Emotionen des Lebens wider.