Yoga Pour Les Nuls

Découvrez les secrets et les bienfaits du Yoga et apprenez à le pratiquez en toute sécurité grâce à ce guide illustré !
Débloquez le potentiel de votre corps et de votre esprit, relaxez-vous et retrouvez la paix intérieure, améliorez et conservez la santé, et adoptez le yoga comme style de vie et philosophie. …

Remettez-vous en forme !
Le yoga est accessible à tous, il ne nécessite pas un équipement coûteux ou encombrant et il peut être effectué chez soi sans problème. Il suffit de se lancer ! …

Pour les nuls est à l'origine une collection de manuels informatiques, publiés aux États-Unis par les éditions IDG Books, ayant pour ambition de répondre aux questions des utilisateurs peu expérimentés.
La collection a ensuite élargi ses thématiques pour proposer des ouvrages de vulgarisation sur tous les sujets. …

L’essentiel à connaître sur l’hindouisme !
L’hindouisme, dont les racines existent depuis près de 4 000 ans, a connu de profondes transformations. Cette religion est l’héritière des Veda, puis du brahmanisme et de l’hindouisme récent. Vous êtes déjà perdus ? C’est normal… Mais cela va s’arranger ! En 50 notions, Alexandre Astier décortique et explique simplement les valeurs, croyances et pratiques qui sont le socle de l’hindouisme. …