Ig Bas

Collectif, "La cuisine IG bas: +150 recettes ig bas salées, sucrées et vegetariennes" eBooks & eLearning

Posted by TimMa at Feb. 21, 2023

L’alimentation à IG bas ne cesse de gagner en popularité. Une alimentation qui aiderait à réguler la faim, à éviter les fringales et à se sentir bien, rien de moins !
Exit le sucre blanc, les céréales raffinées ou les gras transformés. Oui aux céréales complètes, aux légumineuses et aux bons gras, aux agrumes ou aux légumes verts : sain, gourmand et plein de bon sens, le régime à IG bas est aussi équilibré que savoureux ! …

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Bérengère Philippon, "Je réussis ma détox sucre: Comprenez et cuisinez IG bas au quotidien" eBooks & eLearning

Posted by TimMa at Jan. 17, 2024

La créatrice du compte Instagram @Osucre_et_igbas propose 80 recettes à IG (indice glycémique) bas à base d'aliments complets et peu transformés. Elles sont précédées d'explications, de témoignages ou d'astuces pour bien comprendre ce qu'est l'alimentation à IG bas. …

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Catherine Conan, "IG BAS, la solution pour mieux manger: Mangez mieux au quotidien sans frustration ni contrainte !" eBooks & eLearning

Posted by TimMa at Feb. 2, 2024

Un programme pour rééquilibrer son alimentation en contrôlant sa consommation de glucides et maîtriser sa ligne à long terme, accompagné de cent recettes à base d'aliments à faible index glycémique. …

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Vanessa Kadoch, "Ma cuisine express à IG bas : Plus de 65 recettes super simples qui font du bien !" eBooks & eLearning

Posted by TimMa at Feb. 2, 2023

Des idées de repas salés et sucrés ainsi que de sauces, d'accompagnements et de collations pour adopter une alimentation saine et équilibrée, en minimisant la consommation de glucides : blinis aux épinards, invisible aux courgettes, quinotto à la sauce tomate, entre autres. Avec des conseils pour changer ses habitudes et se motiver, des astuces culinaires et des listes de courses. …

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IG Bas Méditerranéen: Plus de 120 recettes compatibles Régime méditerranéen - Collectif eBooks & eLearning

Posted by iBooker at Sept. 1, 2021

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Je réussis ma détox sucre: Comprenez et cuisinez IG bas au quotidien eBooks & eLearning

Posted by IrGens at April 5, 2024

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Je réussis ma détox sucre 2 : desserts et goûters à IG bas eBooks & eLearning

Posted by IrGens at April 5, 2024

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Découvrez la puissance de IG BAS - Simon Valmont eBooks & eLearning

Posted by iBooker at Sept. 27, 2023

Ce livre décode l'énigme de l'indice glycémique, en expliquant non seulement sa science, mais aussi comment il peut être intégré de manière transparente et délicieuse dans votre vie quotidienne.

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Adelyn Mitchell, "Air Fryer IG BAS: 120 Recettes délicieuses super faciles et saines" eBooks & eLearning

Posted by TimMa at July 22, 2024

Êtes-vous prêt à révolutionner votre routine culinaire et à adopter un mode de vie plus sain en toute simplicité? Plongez dans le monde de la cuisson à l'air, où la délicieuse rencontre le nutritif de la manière la plus facile qui soit. …

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Je cuisine IG bas pour toute ma famille - Albane Reclus eBooks & eLearning

Posted by iBooker at June 5, 2023

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