C'est prouvé: la pleine conscience peut faire des miracles. Voici 43 façons de l'intégrer à votre vie de tous les jours!
Interruptions, sollicitations, questionnements incessants…
Chacun possède en lui les germes de l'autocompassion, apprenez à les développer et transformez votre vie ! Ce livre du programme MSC est recommandé à chaque participant désireux de découvrir la richesse et la subtilité du travail sur l'autocompassion, d'en connaître les bases scientifiques, et de comprendre comment mettre en place un programme thérapeutique pour les patients. …
C'est l'histoire d'un petit garçon qui rêvait, plus grand, de jouer au Stade de France et qui, devenu grand, a intégré le groupe de Patricia Kaas, puis de Yannick Noah et a joué… au Stade de France ! Depuis son enfance, Geoffrey Secco pratique les états de conscience modifiée, ce qui lui a permis de vivre la vie de ses rêves et de réaliser sa mission de vie. Fondateur des Concerts sous hypnose, il partage dans son livre son itinéraire et sa quête de sagesse. …