Schlaf

Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller – Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!

Der Schlaf des Monsters ist ein Buch der Erinnerung. Es handelt von individueller Erinnerung, von kollektiver wie prospektiver, wo sich in einer bilderreichen Sprache die Zersplitterung von Jugoslawien, dem »Geburtsort« von Enki Bilal, mit den gemalten Bildern zu einer eigenartigen Konjugation aus Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft vermischt. Eine potentielle Erinnerung, plausibel und dennoch zu vermeiden im Rahmen des Möglichen. Eine Erinnerung, die keine einzige ernsthafte Lehre aus dem Verlauf dieses außergewöhnlichen 20. Jahrhunderts gezogen hat. Ungeachtet dessen verbleibt dem Autor ein Hoffnungsschimmer: Seine Protagonisten stehen in Liebe zueinander.